¿POR QUÉ EUS3?

El eustrés es el estrés positivo que nos ayuda a superarnos y a crecer ante las dificultades. Eus3 es una iniciativa que apuesta por la enseñanza, divulgación y formación en Mindfulness, aplicado al Desarrollo Individual y al Liderazgo Colectivo.

Nuestra pasión es ofrecer excelencia en la enseñanza y formación de programas de Mindfulness basados en la evidencia científica que nos inspiren para crear una sociedad más equilibrada y abierta al cambio, compuesta por personas que lideran conscientemente sus vidas y las organizaciones de las que forman parte.

¿POR QUÉ MINDFULNESS?

Porque vivir con Consciencia Plena- Mindfulness- supone relacionarnos con todos los aspectos de la vida de forma más deliberada, nos ayuda a responder a los desafíos teniendo en cuenta el contexto y todos nuestros recursos, en lugar de reaccionar ante la incomodidad que supone el cambio y la incertidumbre.

Hay evidencia científica que demuestra que Mindfulness es una herramienta eficaz para regular el estrés, la ansiedad y la hostilidad y en definitiva conduce a un mayor bienestar y a mejorar nuestra efectividad personal y profesional.

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